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Le programme de " Définition musculaire " en détails ...

Vous souhaitez modeler votre silhouette selon vos attentes ? Ce programme est pour vous, il se développe en deux parties. Durant la première, l'accent sera mis sur la prise de masse musculaire. Durant la deuxième, on priviligera la baisse de masse grasse.

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PRIX DES PRESTATIONS

  1 personne 1 personne après déduction d'impots 2 personnes 3 personnes
Forfait 20 séances 50€/séance 25€/séance 70€/séance 80€/séance
Forfait 40 séances 45€/séance 22,5€/séance 65€/séance 75€/séance
Séance unique 60€ 30€/séance 80€/séance 90€/séance

Spécificités de ce programme

On est sur un objectif esthétique, où l'on devra éliminer la masse grasse excédentaire si nécessaire tout en développant la masse musculaire de façon harmonieuse et équilibrée.

  • Suivi possible avec un nutritionniste
  • Suivi des progrès grâce à un inpédancemètre
  • Analyse morpho-anatomique
  • Prise de masse musculaire adaptée aux objectifs

Questions fréquentes

  • Si je fais de la musculation, je vais forcement avoir des gros muscles ?

    Non pas du tout ! Cela dépend de vos objectifs. Tout est une question de dosage et de construction de la séance d'entrainement (temps d'effort / temps de récupération, charge de travail ...) C'est pour cette raison qu'il est préférable de faire appel à un professionnel qui connait toutes ses notions pour optimiser vos résultats.

  • Vais-je avoir des courbatures ?

    Oui ! Mais ne vous inquiétez pas c'est normal, votre corps à subit un effort et il s'en remet. Dans quelques jours vous serez d'attaque !

  • Téléphone :
    +33622250403


  • Fontainebleau 77300

Qui suis-je ?

« Mon objectif est de vous faire atteindre les vôtres. »

Passionné de sport depuis toujours ! J’ai pratiqué de nombreux sports (tennis, football, volley, handball, tennis... En savoir +

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